Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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81 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 78.19g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: トマト, バナナ, きゅうり, 牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, レタス, ポン酢, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Lunch: 味噌汁, ご飯, サラダ, もやし, ハンバーグ. Dinner: 担々麺. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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