|
Bardzo bardzo zadowolony :) zostały tylko do spalenia okolice pępka i boczki i będzie można skończyć redukcje 😌
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 158.71g | Carbs: 308.28g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Havarti, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Dawtona Sos BBQ, Vital Fresh Sos Jogurtowy Paprykowy, Subway Club. Dinner: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Daim Daim Ice Cream, Sonko Pop Cool Chips Zielona Cebulka. Snacks/Other: Banan, Milblu Mleko 0,5%, Bulk Powders WPC White Chocolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|