Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 215.40g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Черника. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Индолина Филе Грудки Индейки, Авокадо, Спаржа. Dinner: Foco Кокосовая Вода, Наша Ферма Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Snacks/Other: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Сельдерей, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|