Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
106.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 98.91g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Куриные Котлеты VIII, Клубника, Чистая Линия Мороженное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сельдь Соленая. Dinner: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|