yula2710's Journal, 31 Jul 17

Очень вкусный и простой рецепт лимонный чизкейк. На 100гр ккал 97 БЖУ 11,2/4/5,9 кому интересно кину рецептик.

View Diet Calendar, 31 July 2017:
600 kcal Fat: 19.71g | Prot: 95.16g | Carbs: 17.58g.   Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Куриная Печень, Молочная Благодать Кефир 1%. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Мне очень интересно)) прошу рецепт 
31 Jul 17 by member: 12921
И мне 
31 Jul 17 by member: angeli_ka
И мне! Симпатично выглядит 
31 Jul 17 by member: GurMaN_!
И мне) 
31 Jul 17 by member: humanoid9009
Мое тоже интересно)) Жду рецептик)) 
31 Jul 17 by member: alekseeva180593
хочу! рецепт😉 и выпекать в духовке?  
31 Jul 17 by member: tatyanatany
Рецептики!!!! Очень ждём!!! 
31 Jul 17 by member: euro26
Рецепт👍 
31 Jul 17 by member: elenfill
Ингредиенты Основа: 100 г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 1-2 г разрыхлителя. Творожный слой: 500 г обезжиренного творога, 350 г натурального йогурта, цедра одного лимона, сок одного лимона, стевия по вкусу, 17-18 г желатина. Приготовление 1. Приготовить основу, для чего залить овсянку кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут. 2. Приготовить творожный слой: смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить стевию. Тщательно перемешать блендером до однородной массы. 3. Желатин залить холодной водой и подогреть до растворения желатина, не кипятить. Добавить в творожную массу, еще раз тщательно перемешать. 4. Залить основу (лучше прям уже сухой корж овсяной) получившейся массой и отправить в холодильник на ночь. 
31 Jul 17 by member: yula2710
Больше фото в инсте моей @yula271089 
31 Jul 17 by member: yula2710
😍 
31 Jul 17 by member: Kubanochka22
Рецептик 
31 Jul 17 by member: vare97
Спасибо) Утащила))) 
31 Jul 17 by member: humanoid9009
Вкусно, наверное. ) 
31 Jul 17 by member: bee in trance
Да, лимончиком прям ммм, можно даже в 2 лимона😋☺️ сладость не добавляла совсем, можно конечно и сластитель и сахар кто не против. Вообщем и без этого вкусняшка. А вообще можно вместо лимона любые фруктики и выложить ягодками сверху, тоже вкусненько будет. 
31 Jul 17 by member: yula2710

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yula2710's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.