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14.7%
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37.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 95.77g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: フラットブレッドのフォカッチャ, グリーンカレー. Lunch: パウンドケーキ, フレンチサラダドレッシング, スナップえんどう, ニンジン, カボチャの煮物, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵スープ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, トマトソース, スパゲッティ. Dinner: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ. Snacks/Other: アヲハタ アンズ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり. more...
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Losing 7 kg a Week
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