|
Завтрак на 300 ккал. Доброго утра и хорошего дня)
|
1326 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 90.49g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон Нарезной, Абрикосы, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хэлси Фуд Уха, Nestle Батончик Фитнес, Магнит Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Сырники Диетические. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Stretching (yoga) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Вот люблю булку, именно батон, с хрустящей корочкой, пользы ноль, но... сколько удовольствия)
31 Jul 17 by member: semverik
|
Поддерживаю! Булки это вещь. Но сейчас совсем не ем. Только Бородинский иногда
31 Jul 17 by member: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|