Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
106.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 69.96g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Сельдь Соленая, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Котлеты Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|