Подскажите, что можно приготовить с тунца?! Уж больно сухая и невкусная рыба =(
|
1029 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 55.37g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Кефир 1%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Яичница с Помидорами. Lunch: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. Dinner: Красная Цена Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Чай, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
с ним салат отличный получается
29 Jul 17 by member: Kopchenkov
|
К салату добавьте овощному, это самое простое)
29 Jul 17 by member: alinka_banditka
|
29 Jul 17 by member: teecheg
|
29 Jul 17 by member: natalia_1900
|
паста тоже хороший вариант, да.
29 Jul 17 by member: Kopchenkov
|
Я от мучного отказался пока. Так, что паста/спагетти это не для меня, в этот промежуток времени =(
29 Jul 17 by member: teecheg
|
Тот тунец что справа (морской котик) бывает в кисло-сладком соусе. Он съедобен сам по себе.
29 Jul 17 by member: ivandenisov
|
Теплый салат делала. Из овощей и тунца
29 Jul 17 by member: stanislava1588
|
творог,тунец,семечки,капуста солёная ,сельдерей и заправить чем нибудь мне нравится
29 Jul 17 by member: anna-markova
|
Салат!!! фунчезу огурец сыр росийский семечки тыквенные помидорки Черри ооочень вкусно!!!
29 Jul 17 by member: shuvalov43
|
я так прям ем не заправлЯю сок от капусты
29 Jul 17 by member: anna-markova
|
Прям так ем, уже привык :)
29 Jul 17 by member: ZvyYyk
|
Листья салата, адыгейский сыр и тунец. Вкусный салат
29 Jul 17 by member: Laevksenia
|
Чеснок с пучком петрушки чуть припустить, добавить тунца. Отварить фунчезу (в оригинальном рецепте спагетти были) , переложить в сковороду. Прогреть вместе. Есть с аппетитом!))
29 Jul 17 by member: Domna1910
|
Огромное всем спасибо! Завтра буду экспериментировать !!
29 Jul 17 by member: teecheg
|
Мне нравится его есть даже просто с отварным яйцом. И ещё готовлю ПП пирожок на отрубях с начинкой тунец+отварное яйцо+ный лук - вся семья его обожает.
Вот рецепт:Пирог с тунцом и яйцами.
Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 150 г
Белки - 6 шт
Желтки - 4 шт.
Лук зеленый - 50 г
Тунец в собственном соку - 1 банка
Овсяные отруби - 3 ст. л
Пшеничные отруби - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Сварить 4 яйца для начинки. Для теста в большой миске перемешиваем: 3 столовых ложки (или баночку) йогурта, 2 сырых яйца, 2 столовые ложки овсяных отрубей и 1-2 ложки пшеничных, щепотку соли, можно добавить немного разрыхлителя. Взбиваем тесто венчиком или вилкой, чтобы все очень хорошо перемешалось (без комочков) и отставляем его на время приготовления начинки, чтобы отруби немного набухли. 3-4 пера зеленого лука мелко рубим ножом. Мелко рубим вареные яйца (используйте то количество желтков, которое посчитаете нужным – можно все, можно половину или наоборот - совсем без желтков). В отдельной миске перемешиваем ингредиенты начинки: мелко рубленный зеленый лук, яйца, консервированный тунец, щепотку соли. Разогреваем печь до 200 градусов. В специальную форму или противень, выстланный фольгой выливаем примерно 1\3 теста (чтобы только скрыло дно формы), затем равномерно выкладываем на этот слой начинку и сверху вновь заливаем все остатками теста. Выпекаем пирог 30 минут. Затем даем ему немного остыть 10-15 мин.
29 Jul 17 by member: OlgaKovalsky
|
Салат! Тунец и свежие овощи, заправить все соком лимона
29 Jul 17 by member: Strekozec
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|