Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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122.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1488 kcal
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Fat: 20.45g | Prot: 40.38g | Carbs: 300.27g.
Breakfast: Banana, Peras, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Lunch: Melocotones, Peras, Aceite de Oliva, Melocotones, Hacendado Arroz Redondo, Brócoli, Hacendado Alcachofa Cortada, Champiñones, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Berenjena. Dinner: Hacendado Arroz Redondo, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena, Rúcula, DIA Ensalada Variada, Hacendado Alcachofa Troceada, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Hacendado Picos Saladitos, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Bebida Energética. more...
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3846 kcal
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Exercise:
tareas del hogar - 2 hours, Sitting - 1 hour, ver tv - 1 hour, cocinar - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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crisyoscar's Weight History
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