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carne assada de panela ,salada de alface,tomate e pepino.
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1435 kcal
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Fat: 105.02g | Prot: 77.96g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Other: Abacate, Café, Nestlé Creme de Leite, Batata Doce Cozida. more...
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2132 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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