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Fechei minha noite de quarta com 3 treinos de Muay Thai seguidos!! A refeição do lixo da semana (que nem foi tão lixo assim) deu uma acelerada monstra no metabolismo, estava com energia de sobra :)
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1029 kcal
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Fat: 50.78g | Prot: 57.14g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Café, Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Lunch: Manteiga, Geléia (Todos os Sabores), Cappuccino, Omelete, Panquecas Simples. Dinner: Kiwi, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, New Millen 100% Whey Protein, Abacate. more...
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3310 kcal
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Exercise:
Muay Thai - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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fabiolazuckert's Weight History
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