|
Борщик))
|
1477 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 129.06g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком 3,2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молодая Морковь, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Bitey Чувисы, Nature's Best ISO Pure, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Nature's Best Perfect Whey Chocolate. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
ммм...барщец😁 да с сальцом и чесночным гренками 😋 обожаю
26 Jul 17 by member: Olga.76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_12921's Weight History
|