Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 72.18g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Слобода Йогурт с Черникой, Дыня. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, горячий шоколад, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|