|
Немного отекла после вчерашнего... Буду приходить в форму! 😋
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 47.63g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Мясной Король Пельмени "Дачные", Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Вода. Lunch: Био Баланс Кефирный 2,5%, Вареное Яйцо, Вода, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_peresedova's Weight History
|