muses00!'s Journal, 26 Jul 17


View Diet Calendar, 26 July 2017:
2566 kcal Fat: 218.87g | Prot: 129.10g | Carbs: 57.25g.   Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tereyağı, Krem Peyniri (Düşük Yağlı), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Keten Tohumu, Badem, Birşah Yoğurt. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
1821 kcal Exercise: P90X - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
hardalcıydın demi sen :D afiyet olsun :) 
26 Jul 17 by member: nucromer
@nucromer ne dersin hardala benim şekeri zıplatmıyor ama. şu protein süt zıplatıyor 😊içtin mi  
26 Jul 17 by member: muses00!
valla bilmiyorum ki, sos kategorisine girdiği için bilinçli yapıldığında zararsız şeyler. fakat bu hardalı hazır almışsınızdır içinde bi dünya kimyasal ile birlikte tatlandırıcı adı altında şeker de vardır. sizin diyetinizdeki şeker oranını etkilemiyorsa, birazdan yazacağım şey başınıza gelmiyorsa bir sorun olmaz o kadar da yenir ya :) | Malesef daha spora gitmedim. akşam spordan sonra içmeyi deniycem o sütü. büyük ihtimal mahvedicek bütün şeker metabolizmamı. sabah simit görünce canım çekecek. biliyorum ya hemen tetikleniyor bağımlılık :D  
26 Jul 17 by member: nucromer
@nucromer bende aynen bahsettiğin gibi oldu içtim 100 ml içecektim 500 ml içtim acıktım bir şeyler yedim ertesi gün de tatlıları gömdüm :) hardal hazır ama benim şeker zıplatmıyor. dur sana içerik atacağım şeker yok sanırsam  
26 Jul 17 by member: muses00!
@muses00!, valla inan ki hiç ketçapdı mayonez di hayatım boyunca sevemedim o yüzden girmedim o işlerin detayına.  
26 Jul 17 by member: nucromer
@nucromer ben hardaldan nefret ederim aslında ama işte yumurta tavuk yumurta tavuk değişik bir tat veriyor arada😂 
26 Jul 17 by member: muses00!
ete sürüyorlar bunu ızgaraya atmadan önce. ben et mındar olmasın diye denemedim. belki de güzel olur bilemiyorum. 
26 Jul 17 by member: nucromer
:) dur yahu bir parçasına denemek lazım sigaranın besin değerleri en iyisi 👍 
26 Jul 17 by member: muses00!
deneyebilirim haftasonu. bu arada resim için dediysen bu işlere başlamadan öncesi :D 
26 Jul 17 by member: nucromer
artık içmiyorsan süper zübersin helal olsun sana ben çok pis içiciyim  
26 Jul 17 by member: muses00!
ben bırakalı 3 yıl oldu. bira şişesi de var orda. onuda 3 yıldır içtiğim 3 yada 5 şişedir. yanaklar balon ya belli oluyordur eski olduğu :D 
26 Jul 17 by member: nucromer
yok ben yeni halin zannettim gayet zayıf gözüküyorsun 5 yıl bırakıp tekrar başlayan bir aptal var burada  
26 Jul 17 by member: muses00!



muses00!'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.