Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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58.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 64.84g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Nuez, Café con Leche Descremada. Lunch: Lomo de Cerdo, Champiñones, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Ajo, Azúcar, Hacendado Semillas de Chia, Kefir, Jamón Serrano, Café con Leche Descremada 250g SIN azúcar. Snacks/Other: Azúcar, Mercadona Mezcla de Semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Infusiones, Café, Té (Infusión), Nueces. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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