|
café da manhã preferido!! omeletão com 1 fatia de presunto 0 carbo e queijo mussarela, café sem açucar!! Bom diaa e uma otima semana a todos .
|
444 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 50.24g | Carbs: 9.88g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Lunch: Tomates, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete. more...
|
|
3162 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Trampolining - 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Passa a receita, por favor!
24 Jul 17 by member: carlamartins1
|
Oii não tem segredo, bati um ovo com um garfo mesmo, coloquei um pouco de manteiga na frigideira para não grudar, depois recheia a seu gosto :)
24 Jul 17 by member: Fhernandacosta
|
Meu cafe ta sendo esse...
25 Jul 17 by member: Carime.albuquerque
|
melhor café da vida néh kkkkkk amo
25 Jul 17 by member: Fhernandacosta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fhernandacosta's Weight History
|