Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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84.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2176 kcal
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Fat: 72.34g | Prot: 176.19g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Mangos, Hacendado Miel de Mil Flores, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Dinner: Huevo Cocido, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Salmón Ahumado, Salmón. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, el Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Frutos Secos, Calvo Atún Claro al Natural. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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