Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 54.12g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Агуша Творог Яблоко-Банан, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Фундук. Dinner: Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Капучино, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|