Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 87.12g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Котлета Куриная, Киндер Буено, Русский Холод Лакомка, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|