Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 76.14g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Черника. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
elena seredina's Weight History
|