Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 79.28g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Творог, Цикорий с Молоком, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Гречка Отварная. Lunch: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зародыши Пшеницы, Активия Термостатная, Assortel Ризотто с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%, Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Тандер Сыр Эдам, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|