Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 105.38g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Красное Яблоко, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Молоком, Перловка, Карась, Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка, Перловка, Карась. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком, Абрикосы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|