Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 122.08g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Абрикосы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Горбуша, Слайсы. Lunch: Помидор Тушеный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Кефир 1%, Курага, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|