Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
80 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 99.12g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|