Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 189.88g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Lidl Bułka Proteinowa, Jajko (Całe), Lidl Boczek Krojony w Paski. Lunch: Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Migdały, Jabłka, Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|