Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 56.05g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний. Lunch: Чай, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Чебурек. Snacks/Other: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|