Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 32.26g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Płatki Owsiane, Miód, Jajko. Lunch: Suszone Pomidory, Mix Sałat z Sałatą Lodową, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Curry w Proszku, Szpinak, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|