Evyyta27's Journal, 18 Jul 17

RICO ALMUERZO VERDURAS AL HORNO CON POLLO....

View Diet Calendar, 18 July 2017:
1145 kcal Fat: 52.71g | Prot: 54.86g | Carbs: 122.37g.   Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Té Verde, Clara de Huevo. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, PF Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos, Brócoli. Dinner: Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Bagley Galletas de Salvado, Café. Snacks/Other: Nestlé Avena y Más Granola, Colun Yogurt Batido Light. more...

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Comments 
se ve delicioso!!!! 
18 Jul 17 by member: fanitaa
como lo hiciste ? 
18 Jul 17 by member: Caritopv
que rico 
19 Jul 17 by member: Lanzheim
hay que cocer los brocolis 2 minutos , se prepara a la plancha el.pollo con champiñoes los condimentos deseados se mezlan ambas cosas (brocoli.y pollo) ,luego se hecha a una fuente con queso bajo en grasas y ya al.horno por 10 minuto o hasta que se derrita el.quesooo.. 
19 Jul 17 by member: Evyyta27
riiiiicooooo 
19 Jul 17 by member: cynaguir
qué cosa más rica! 
20 Jul 17 by member: Caroretamals
donde encuentro queso bajo en grasas, podrías dar alguna marca conocida por favor soy nueva en este foro , muchas gracias  
27 Jul 17 by member: pacohe

     
 

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