shuyagmur's Journal, 18 Jul 17

sadece salata benim hakkima dusen

View Diet Calendar, 18 July 2017:
429 kcal Fat: 24.38g | Prot: 26.33g | Carbs: 29.90g.   Breakfast: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
2265 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 
18 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
salata o kadar guzel ki yanındakiler sönük kalıyor  
19 Jul 17 by member: emelimsi
mesut bey tesekkur ederim  
19 Jul 17 by member: shuyagmur
emel hanim tesekkur ederim bende ayni fikirdeydim gec cevap verdim kusura bakmayin 
19 Jul 17 by member: shuyagmur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shuyagmur's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.