Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 68.60g | Carbs: 258.56g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Кофе, Бутерброд с Маслом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Пицца Домашняя, Печенье к Чаю, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Вафли, Творог 9%. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
уборка - 2 hours, вязание - 8 hours, ходьба - 2 hours, Работа на даче - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitseva_nata's Weight History
|