|
73,7!) если считать,что в вс с утра я весила практически 75,то это очень даже неплохо. Я молодец🙃очень хочется увидеть 72 кг к пятнице😌 но,третий день осмысленного и правильного питания(не хочу называть его диетой) чуть ли не самый сложный. Этакий переломный момент! Я чувствую,что мне придётся сегодня приложить усилия,чтобы устоять перед булочками и конфетками! Кстати,вчера ела просто обалденный салат из курицы,сельдерея,морковки😍при всей моей ненависти к сельдерею,это было просто божественно😌💙вот только что заправлен он был вроде как майонезом))теперь хочу приготовить сама такой же,только надо додумать над заправкой🙄
|
916 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 66.70g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Капучино. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Пекинская Капуста, Тунец Пеликан Натуральный для Салатов, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Город Сыра Голландский Сыр, Капучино. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|