|
hummmm hamburguer, ovo, queijo, tomatinho e chicória!
|
2236 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 163.49g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Canela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates Cereja, Chicória, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Patinho. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Chicória, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Patinho. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Leite Ninho. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Spinning - 1 hour and 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djanearaujo's Weight History
|