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Sábado e domingo eu dormi mais do q a cama e o resultado foi q hj acordei com as energias renovadas.....Fiz meus exercícios e ainda tinha fôlego para mais....
E q chato aqui não ter pra gente registrar q comeu o Bolinho de Couve-flor....
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1085 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 32.54g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Água da Torneira, Laranjas. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Água da Torneira, Maçãs Gala. more...
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3051 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Aerobics - 23 minutes, Power Walking - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 42 minutes. more...
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