|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 117.20g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Nespresso Кофе, Старорусская Полба, Вода. Lunch: Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Вода, Старорусская Полба, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри. Dinner: Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Now Foods Ультра Омега-3, Треска Отварная, Now Foods Ультра Омега-3, Треска Отварная, Салат Айсберг, VPLab Nutrition L-Carnitine, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia678's Weight History
|