Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 86.48g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Чернослив, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Персики, Грейпфрут. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|