|
Параметры 90-70-96😪 не очень так то и рост 165-166, но месяц назад мои параметры были 92-75-98, так что хоть что то👌🏼
|
61.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 50.90g | Carbs: 305.20g.
Breakfast: Груши, Гречка, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Соленья, Хлеб Черный, Яичный Белок. Dinner: Абрикосы, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Мёд, Миндаль, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|