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Der Ist-Zustand
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2191 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 56.01g | Carbs: 349.51g.
Breakfast: Metzgerfrisch Lachsschinken, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Orangensaft, Erdbeermarmelade, Honig, Tee, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Lunch: Alnatura Apfelessig, Mayonnaise, Weißkohl, Karotten. Dinner: Mayonnaise, Olivenöl, Kartoffelecken, Karotten, Krautsalat, REWE Pulled Pork. Snacks/Other: Nektarinen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Langnese Capri, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Banane, Sallos Black&White. more...
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2908 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Diese Bilder werden Dir mal die Motivation retten, wenn du nach ein paar Wochen das Gefühl hast, es hätte sich nichts getan. So wars zumindest bei mir.
16 Jul 17 by member: Yvonne37V
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16 Jul 17 by member: tinkerbell_1980
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tinkerbell_1980's Weight History
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