|
|
1823 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 58.35g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Песочное Печенье, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Земляника, Банан, Corny Батончик Мюсли. Dinner: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Круглый Год Салат Листовой, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Био Баланс Кефирный 1%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Мёд, Чай Несладкий. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|