|
читдей) сразу бросило в пот после еды - надеюсь, подстегнуло обменку ))
|
1313 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 93.47g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Абрикосы, Ашан Сыр Чанах 45%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Чечевица Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 20 minutes, работа в офисе - 5 hours and 56 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 54 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes. more...
|
|