Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 59.44g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп, Кофе Хауз Цезарь с Курицей, Сок Розового Грейпфрута. Dinner: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|