Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 57.25g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Воложка Мюсли Классические, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Коньяк, Шато Тамань Шампанское, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Печень Свиная. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Конфета, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|