Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 138.67g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Край Курая Йогурт Натуральный, Нектарин, Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Курая Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Нектарин, 4 Сезона Слива, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurieva.albina.84's Weight History
|