|
Стабильность признак мастерства...
июнь:93-81-102
июль:93-79-99
только вес такой же(((((
|
2112 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 86.12g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. Lunch: Творог 5%, Спрайт Спрайт, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Банан, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сахар, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
13 Jul 17 by member: zonisyulia
|
Видимо💪😴Просто отвесов тоже хочется...
13 Jul 17 by member: irenrrrrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|