fabiolazuckert's Journal, 12 Jul 17

DIA 1 / 61
Peso 78.4kg
Busto 100cm
Cintura 79cm
Barriga 95cm
Quadril 106cm
Coxa D 64cm
Coxa E 62cm
Panturrilha D 38cm
Panturrilha E 39cm
Braço D 31cm
Braço E 31cm
Pescoço 37cm
Altura 1.74cm

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1249 kcal

Fat: 47.66g | Prot: 142.55g | Carbs: 63.55g.   Breakfast: Café, Kiwi, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo. Lunch: Banana, Calabresa, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface, Couve Refogada, Grão-de-Bico, Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: Peito de Frango, Chá (Infusão), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Other: Água, Limão, Integralmedica Glutamina, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. more...

3071 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Muay Thai - 1 hour, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...