|
Решила возобновить на завтрак овсянку😋 Поделитесь, как и с чем едите? Может есть у кого какие вкусненькие рецептики?))
|
1545 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 107.99g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Китайская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Фарш, Кабачок, Каждый День Лечо, Простоквашино Творог 2%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Сметанин Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
У меня два любимых топинга к овсянке: арахисовая паста+банан и арахис+сыр😋ела бы три раза в день😊
12 Jul 17 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
сыр, банан + арахисовая паста, банан+персик/черешня/клубника (что Бог послал одним словом )
12 Jul 17 by member: razor_dazzle
|
Люблю делать ленивую овсянку, с фруктами или сухофруктами. И йогуртом натуральным.
12 Jul 17 by member: Олион
|
Заливаю кипятком, посыпаю корицей,накрываю крышкой.Пока овсянка набухает тру яблоко, когда лень, просто режу кубиками)))
12 Jul 17 by member: Kadettka
|
Мёд, орехи, творог или 🍌 :)
12 Jul 17 by member: julikaa130182
|
Овсяноблин можно приготовить (видео на ютубе полно), также можно приготовить жареную овсянку. Я все время хочу попробовать что-нибудь необычное, но ленюсь 😬😄Поэтому жидкая кашка 🍚❤️
12 Jul 17 by member: Wonder1997
|
Банан, корица и ваниль
Иногда орехи
Кто-то с сыром ест)) говорят вкусно!
12 Jul 17 by member: alexi-s
|
делаю утренний смузи: молоко 100 мл
белый йогурт 100 мл
банан 1шт
овсянка 30 гр
Вкусняшка! :)
12 Jul 17 by member: Domna1910
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisiya.d's Weight History
|