Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 48.88g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Jajko, Miód, Płatki Owsiane. Lunch: Jajko na Twardo, Zalewajka. Dinner: Kiwi, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Snacks/Other: Słodka Kraina Babka Marmurkowa, Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|