Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 101.46g | Carbs: 234.74g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой, Избенка Творог 1%. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|