Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 38.55g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Сахар, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Борщ Украинский, Табрис Лепешка Хлебная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Ситисет Бутерброд с Куриным Филе, Сахар, Капучино, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|